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Systemisches-lösungsorientiertes Coaching

Zuhören und beraten, mit einer wertschätzenden, ressourcenorientierten, neutralen Haltung.
Ich stelle Fragen, die Ihnen sonst keiner stellt.

Das systemisch-lösungsorientierte Business Coaching ist für Führungskräfte, Leitungskräfte und Soloselbständige.
Im Gesundheitscoaching werden alle Themen rund um die Gesundheit bzw. Krankheit und Gesundwerdung bzw. Gesunderhaltung bearbeitet.

Zuhören, beraten, unterstützen, motivieren: Mit einem klaren Auftrag und passenden Lösungen!

Business-Coaching

• Karriereplanung

• Optimierung der beruflichen Situation

• Selbstmanagement

• Standortbestimmung

• Verbesserung der Führungskompetenz

• Klärung der eigenen Rolle

Gesundheits-Coaching

• Persönliche Stressreaktionen

• Stressbewältigung durch Achtsamkeit

• Verbesserung der Leistungsfähigkeit

• Selbstreflexion und Sinnfragen

• Umgang mit Stresssymptomen

• Work-Life-Balance

neue Perspektiven | zielgerichtet | lösungsorientiert

Karriereplanung

Sie stehen am Beginn Ihrer beruflichen Laufbahn? Sie wollen sich beruflich verändern? Äußere Umstände zwingen Sie, ihre Karriere neu zu überdenken? Sie wollen etwas ganz Anderes machen? Die Erarbeitung individueller beruflicher Ziele kann viele Potentiale freisetzen.

Standortbestimmung

Wie ist meine Stellung im Unternehmen, im Team? Welche Anforderungen werden an mich herangetragen und wie kann ich allem gerecht werden? Wie können Sie Ihre berufliche Situation optimieren? Ein klarer Blick eröffnet neue Perspektiven.

Verbesserung der Führungskompetenz

Wie bringen Sie andere dazu, besser zusammen zu arbeiten? Wie verhalten Sie sich als Vorgesetzter? Wie schaffen Sie den Sprung von dem Kollegen*in zur Führungskraft? Welche Kompetenzen sollten Sie stärken?

Selbstmanagement und Selbstreflexion

Beruflich sind Sie permanent neuen Veränderungsprozessen ausgesetzt. Die Anforderungen an Ihr Selbstmanagement sind hoch und Sie reflektieren die Möglichkeiten und Chancen, wie Sie „am Ball bleiben“ können.

Stressmanagement

Was ist Stress? Wann ist er positiv und wann hat er negative Auswirkungen? Wie können Sie einen anderen Umgang mit Ihren Stressoren und Stressreaktionen erlernen? Was ist Ihr Anteil an dem Stressgeschehen? Wie kommt hier die Achtsamkeit ins Spiel?

Work-Life-Balance

Spätestens seit vier Jahren ist der Übergang von Arbeit und Freizeit fließend. Sie leben und arbeiten zuhause, die Familienmitglieder sind auch unterschiedlich unterwegs. Wie können Sie für sich eine klare Struktur schaffen?